今天白天我国南方的主雨带进一步北抬，降水中心来到长三角地区，安徽南部、浙江西北部、上海南部地区普降中到大雨，安徽黄山国家站最大6小时雨量超过100毫米，雨势非常猛烈。从雷达回波来看，水汽北上的趋势非常明显，暖湿气流在江淮南部、江南北部一带减速辐合形成降雨。不过，今天副热带高压还是没有明显北抬的动作，因此午后在水汽北上的通道上，也就是东南沿海地区依旧有大量对流活跃。
而从明天起，随着副高正式动身北抬，南方的雨带还要向北移动，湖北、河南、安徽、江苏四省的强降水过程将全面铺展开来。从形势场来看，21号前后副高主体将控制华南中东部大部地区，北界来到江西中部、浙江南部一带，而水汽前锋则是向北冲到了河南南部、苏皖北部地区，因此雨带也会北抬到这些地区附近。
和前几天的预报相比，最新的预报大幅北调了明后天的降水范围，从江淮中南部地区向北调整到黄淮南部、江淮中北部一带。根据中央气象台的预报，明天雨带东段依旧维持在长三角地区，但西段在一个弱高空槽的影响下，将出现明显北抬，雨水要深入西北内陆地区，甘肃中南部、陕西中南部将下起中到大雨，河南西部和南部也会率先出现小到中雨。
到了21号，雨带东段也将大幅北抬，湖北大部、河南中南部、山东南部、苏皖大部将迎来中到大雨，湖北东部、苏皖中北部有暴雨局部大暴雨，最大日雨量可达120-150毫米。此外，云南东北部、贵州中南部、湖南北部地区也将出现中到大雨局部暴雨，并伴有明显强对流天气。
最新的数值预报也基本支持这一降水分布，下图为19-22号华东地区的累计雨量预报，可见黄淮南部、江淮大部、江南北部的累计雨量普遍在30-50毫米，江汉、江淮中南部可达80-100毫米，局部150-200毫米。河南中南部、山东南部的雨量也在20-30毫米，河南南部可达60-90毫米，对缓解当地旱情非常有利。
不过，对于更北一些的地区，也就是山东中北部、河北中南部来说，这里还是没法被雨带影响，未来一周仍将以高温少雨天气为主，降水非常稀少，累计雨量普遍只有1-5毫米。好消息是，27号前后副高又有一次明显的增强北抬过程，届时雨带有望北抬至黄淮中南部地区，河南中南部、山东中南部可能迎来大范围中到大雨天气。而河北的雨水至少要7月初才会出现了。
